Los principios básicos de pausas activas divertidas para adultos
La ordenamiento mundial de la salud nos trae la ulterior definición “descansos que mejoran el enfoque y la salud del trabajador en el puesto de trabajo”Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Pese a tener claridad sobre esto, muchas veces olvi